在7月11日的时候，台风登陆了我国附件等地，狂风暴雨的袭击也让很多人不敢出门，当时在某校园内，很多学生都冒着台风出去捡芒果，因为在学校里有很多的芒果树，风把树上的芒果都吹掉了，很多“吃货”都开始了他们“拯救芒果的行动”。看来台风也抵挡不了芒果的美味，毕竟芒果不仅美味可口，同时营养也特别丰富。

事件回顾

7月11日，台风“玛莉亚”在福建登陆带来狂风暴雨。高校内遍地芒果，有同学称他们开始“拯救芒果行动”，并晒出自己的“拯救”成果。老师表示风这么大，人根本无法站立，并提醒学生关好门窗，不要出门。那么对于芒果大家都知道它有什么营养价值吗?下面我们就来了解一下。

芒果的营养价值

芒果含有非常高的维生素C，维生素A含量高达3.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

芒果有什么作用

1、防治心血管疾病、降低胆固醇、甘油三酯。

2、芒果可以促进肠胃的蠕动，防止便秘。

3、因为芒果维生素A的含量非常高，所以具有名目的效果，当然也有一定的抗癌的作用。

4、对晕车、晕船的有一定的止吐作用。

剥芒果皮的方法

当然有人觉得吃芒果可能会把自己的手弄脏，那就只能说你还不会吃芒果了，下面就介绍几种剥皮的方法，让你吃芒果更加的简单。

1、用牙签将我们的芒果从边缘的拉开，然后将芒果皮和果肉分开，来回拉几次就好。

2、首先将芒果切成两半，然后用刀将芒果切割成小块，再往外翻就可以轻松的切下来了，这样吃起来就很方便了。

以上就是易网在线养生网为大家带来的学生台风天里跑出来“拯救”芒果，台风也抵挡不了芒果美味的诱惑相关内容，更多养生资讯记得收藏关注易网在线养生网。

Tags： 学生台风天里跑出来“拯救”芒果 台风也抵挡不了芒果美味的诱惑