对于肥胖人士以及中老年人来说我们一天都不应该放松对于血压的监控因为通常来说这些人是高血压的高发人群，想要一个健康的生活就需要多多对于血压进行监控这样才能够让身体处于一个健康的范围之内并且不存在任何的风险。

血压值对于人体健康而言，还是比较重要的，因为无论是低血压还是高血压，对于患者而言都是比较危险的。很多人想知道，血压值为140是不是一种正常现象。其实，血压值140处于高血压与正常血压的临界点，有高血压的风险。出现这种情况，还是需要及时采取一些降压措施!

一、血压的正常值

一般正常人每日血压波动在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9-10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1-3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。

二、收缩压和舒张压

血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。

三、血压变动的意义

1.血压升高:血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，即可认为有高血压，如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或症状性高血压，如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。

2.血压降低:凡血压低于90/60mmHg时称低血压。持续的低血压状态多见于严重病症，如休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。低血压也可有体质的原因，患者自诉一贯血压偏低，患者口唇黏膜局部发白，当心脏收缩和舒张时则发白的局部边缘发生有规律地红、白交替改变即为毛细血管搏动征。

对于高血压患者来说血压值的监控是十分重要的一旦长时间处于高血压的情况之中是很容易让身体位于其他疾病的高发情况之中的，并且对于人们来说虽然血压值存在着一个正常的波动范围但是并不是不可以调节的只要把调节做好就能降低风险。

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