心脏在正常有规律的跳动过程中,突然出现提前的跳动,在医学上称为“过早搏动”,简称为“早搏”。

心脏的早博有很多种类型，常见的如房性，结性和室性早搏，这些早搏可以有不同的原因，引起早搏的原因很多包括了电解质紊乱，神经因素，内分泌代谢因素和心脏本身的因素，心脏本身的因素又分为心肌疾病心肌炎和心肌病，瓣膜疾病风湿性或者是钙化，血管疾病血管的狭窄急性心肌梗死等。早搏的产生和心脏的电生理有很大的关系。各种类型的早搏都可以食用一些橘子和香蕉，核桃，杏仁，菠萝等食物以增加体内的电解质，也可以吃一些海洋鱼类和虾类等以增加血钙和磷脂，改善细胞膜的稳定性。

在生活中注意：休息上注意：晚上宜早睡,保证午睡,对失眠者,应服镇静剂或安眠药,以保证大脑皮层得到充分的休息,否则可造成中枢神经功能紊乱,使心肌兴奋性增高而诱发早搏.如果在心跳增快时早搏较多,应该绝对卧床休息,如果在心跳减慢时而早搏较多,那么,就应该适当参加活动。

饮食上注意:戒烟,限酒,这是在心脏早搏的饮食上首要注意的,因为这些都是心脏早搏的一些致病因子,饮食不过饱,少吃刺激性食物，宜清淡,并选择容易消化的食物,少食豆制品,尽量不吃有刺激性的食物.因为这些食物,都有诱发频繁早搏发生的可能.少喝浓茶或咖啡,因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高,也容易诱发早搏。

锻炼上注意:为了提高免疫力,增强体质,在病情允许的情况下,可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼,但一定要持之以恒,不可半途而废。活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动。注意劳逸结合,使睡眠充足。

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