当孩子渐渐的长大的时候其实奶粉就已经不再是孩子营养以及能量摄入最好的选择了，除了奶粉之外其实当孩子到了六个月之后米粉就是很好的选择了，很多家长会选择米粉做为宝宝的辅食，但是有些家长却并没有掌握米粉的正确冲泡方法。

六个月以后的孩子需要添加辅食，很多家长会给宝宝选择用米粉当做辅食，而且用冲泡奶粉的方法来冲泡米粉，其实这是错误的操作方法。冲米粉是先放水还是先放米粉_米粉先放水还是先放米粉呢?其实冲泡米粉饼干不需要用开水，这样会破坏米粉的营养，冲泡方法一起来了解下吧。

冲米粉是先放水还是先放米粉

一、宝宝米粉怎么冲

不要用开水冲泡米粉

有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值大大降低。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。

二、米粉和奶粉不要一起泡

不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡，她们觉得宝宝这样吃更有营养。这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求，米粉也有米粉的冲泡要求，妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有，奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。

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三、不要在米粉中加糖和维生素

一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃，于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖，妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥胖。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成不好的口味习惯，以后不容易改正。

同样的，妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小，日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康不利。

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四、不要让米粉成为主要食物

很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。

宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

其实虽然米粉是一种常见的辅食但是很多人并没有掌握正确的食用米粉的方法，米粉其实只是一种选择除了米粉之外孩子还是需要摄入奶粉的，并且在冲泡米粉的时候也不要在米粉中添加任何的其他搭配，冲泡米粉的时候也要使用温水。

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