喜欢爬山到户外呼吸新鲜空气的人群，对于爬山这一项运动，可能你也是有一些不了解的情况，如果是有一些老年人青年人有心脏病或者是体质不好，心血管疾病都是不适合爬山的，那我们想要出去锻炼身体，到山上呼吸新鲜空气有哪些注意事项呢?今天小编就来跟大家分享一下，以下三种疾病人群不适合户外爬山运动。

具体的解答如下;

1、有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病,因此前面所说的那种两种疾患者不应爬山。

2、体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。老年人体内各个器官功能均在衰退,而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动,预备爬山的老人,一定要先进行一些强度不太大的运动,以便有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上,男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群,已患上高血压、冠心病的人,非凡是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。

3、一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么年龄段的人,除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外,还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬,不要强求登山到山顶。

以上就是小编跟大家分享的，我们在选择爬山的时候，如果是有一些容易猝死的疾病或者是各种器官疾病是不适合爬山的，因为爬山耗氧量巨大，如果爬山冠心病人群高血压人群不能呼吸过来的话，容易造成身体出现，不是建议在以上几种人群不要爬山。

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