有一种很奇怪的现象，中国十大养生方法居然少不了韩式按摩，韩式按摩的秘密其实是韩国的按摩方法，其主要的服务包括松骨、推油和热敷，此外还有洗脸、洗头、采耳等步骤，具体服务步骤是从头部按摩开始，然后到手臂，再到腿部，再到背部，最后做脸部护理、采耳、修甲等服务，一整套按摩流程在80分钟以上，给人身心愉悦的感觉。韩式按摩主要有指揉法、掌揉法和鱼际揉法三种手法，都有一定的动作要领。下面来了解一下韩式按摩手臂按摩的服务吧!

韩式按摩腿部按摩：

(1)技师用一只手放在客人的膝关节上，由轻到重慢慢的往下压，反复做3次。

(2)技师两只手从客人膝关节向大腿排着抓(力度按客人定)抓到大腿顶部一只手向外侧,一只手向内侧排着按，按到膝关节处，在膝关节外往脚关节按着抓，在抓回来然后一只手在膝关节一只手在脚面往下压，让脚指往前展，然后再一只手抓客人的脚完腕的手握策划能够拳头形，打客人脚心5~6次，再用两手成拳由脚腕打到大腿，由下到上排打2遍，放松。

(3)技师坐在按摩椅板上让客人的脚自然的放在技师的腿上再让腿自然弯曲在从腿内侧向外有双排着抓大腿,抓下去抓上来然后用上手排打几编。

(4)然后让腿立起来再有双手大拇指按客人大腿内侧，按下去按上来，然后把手翻过来按小腿也是按下去按上来。

韩式按摩腿部按摩手法：

(5)然后再用大拇指按竹山岭用力按下去按上来,然后有一只手打拳排打竹山岭几编,另一只手抓小腿肚，抓几编再把腿伸直用拳头轻重打几编，给客人放松再做足疗。

(6)用双手拇指从足心按压到足尖按下去按上来做2次,再用毛巾搓脚指缝把五指脚缝搓完后,

再拉每个脚趾;再用指关节顶脚心,顶几次用手指滑压客人的脚面反复做4~5次,再用双手滑脚面反复做3次。再握脚掌向后板往下压,板回来做2次,然后打几编脚心,然后全面再按一遍就足疗做完了。

(7)让小腿蜷起来大腿紧贴前胸往下压(轻轻、慢慢)2次，再把一只手按着膝盖一只手按着脚用力往下压23次后把腿放好再放松全面腿敲一遍，一个腿做完了另一只腿一样做完后，双腿蜷起来放在技师的肚子上用身子往下压2次，再把腿双交叉再压2次，然后再交叉压2次，然后把腿伸直双手放在脚后根王下压(轻轻、慢慢)2次，再用一只手顶着一只手敲打腿后(全面)打一遍，再打脚心2次，再把两只腿全面的敲打一遍做肚子。

俗话说：“兵无常势，水无常形”，健康是一个动态的概念，健康遵循“短板效应”。今天健康了，但由于不遵循健康的四大基石，明天健康就会滑坡。当您疏忽了健康，健康也疏忽了您。美容不仅仅是爱美之心那么简单，往往健康的才是美丽的，所以追求美是人的天性，因为要不断地养生追求健康。

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