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夏季是一个特殊的季节,女性在夏天的时候比其他的季节更加需要注意卫生,天气燥热很容易就滋生细菌,对于身体来说是有一定的损害的,女性夏天勤洗澡,来大姨妈期间经常更换卫生巾,避免出现尿道细菌感染,阴道炎疾病等等的情况,今天小编就来跟大家分享一下夏季女生运动如何避免滋生细菌。
具体的解答如下;
1.多喝水,发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。
2.经常用水清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的,因为这样做,细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。
3.养成便前洗手的好习惯。研究资料显示,人的双手沾有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。
4.勤洗澡、勤换内裤,宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。
我们每天都是在运动的,不管是走不上下班,还是一般的运动加上夏天天气热,容易出汗很容易就会出现细菌感染的情况,希望本次讲解的如何去掉夏季细菌的讲解对你有很大的帮助。
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