骨裂患者要想尽快的痊愈，除了饮食起居务必重视外，营养搭配调整也是不能忽视的，尤其是在骨折手术之后，更不能无拘束的暴食暴饮，那么骨裂了吃啥修复的快呢？下面一起来了解一下。

骨裂了吃啥修复的快

1.带有维他命C的食材

维他命C是骨折愈合硫化促进剂，宜多吃有维他命C的食材有益骨裂病人康复训练，带有维他命C的水果有山楂果、鲜大枣、弥猴桃、草莓苗、干桂圆、荔技、柑桔等，蔬菜水果水果番茄、朝天椒、青椒、茄子、豆瓣菜、花椰菜、青荠荠菜等。

2.带有维他命D的食材

骨裂后若一直在屋子里疗养，晒不了自然光，很容易缺乏致维他命D。因此骨裂后要宜多吃有维他命D的食材(比如鱼、肝部、鸡蛋黄等)，并尽可能多晒些自然光。

3.含有钙高的食材

骨裂了理应吃一些含钙多种多样的食材，有益于恢复体力。尤其是胶原蛋白粉，其带有人体必须的糖分、甘氨酸、羟脯氨酸等，是蛋白聚糖中最重要的组成一部分，也是人体内成份最多种多样的，占浑身上下总蛋白的30%以上。广泛的含钙多种多样的食材，如豆类食品，蛋类食品食品类、牛肉、羊肉、鱼、虾等，也可口服正骨补钙的药物，及互相配合黄瓜籽粉、多种营养元素与蛋白质粉，可中合促进骨裂后一部分组织危害的修复。

4.效率高动能、高蛋白的食物饮食搭配

有益于恢复体力。但宜在骨裂2周后服食。骨裂早期也要以清淡的食物为宜。

5.水

骨裂后由于长坐没动，很容易造成严重便秘，这时候应多喝些水来保证 胃肠顺畅。

友情提示：骨裂的患者一定要平躺着多休息，减少伤处的载重量专业能力，此外紧密配合医生的治疗，也无须太过着急和忧虑，保持高兴的心态，此外也务必注意忌嘴不必吃一些刺激性食物的刺激性的食材，那么就可以以最少的時间尽快地恢复。

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