首页 > 医疗资讯/ 正文
现如今生活节奏越来越快,不少人都是加班加点的工作,不好好吃饭,经常暴饮暴食,或者经常饥一顿饱一顿,年纪轻轻就把胃造坏了,患起了胃病。再改正不良饮食习惯的同时,还可以吃一些养胃的食物。有一种“养胃草”,有很好的养胃功效,每天用它泡水喝,胃会越来越好,这种“养胃草”就是丁香。
丁香有哪些功效?
丁香被称之为天然的养胃草,古时有记载,丁香暖脾胃而行气滞,有温中散寒、降逆止呕之功。丁香能够抑制细菌和微生物的滋长,杀菌消毒能力受到了医学界的信赖。另外丁香最重要的功效就是养胃、暖胃,对幽门螺旋杆菌等细菌有很好的抑制作用。平日里用丁香泡水喝,可以缓解脾胃虚寒导致的不适症状。
想要养胃还可以怎么做?
1、进餐有规律
不健康的饮食习惯是很伤胃的,时间长了会得各种胃病。想要养胃就要改正这些不健康的饮食习惯,不要做这些伤害胃部健康的事。不要暴饮暴食,要控制好每顿饭的量,八分饱就可以了。还要按时进餐,不要饥一顿饱一顿。不要总是吃得过于辛辣,也不要吃得过于生冷,要吃容易消化的食物。还要改正吃烫食的坏习惯,以免烫伤食道黏膜和胃黏膜。
2、注重保暖
天气越来越凉,想要养胃,还要做好保暖工作。千万不要让自己的胃部受寒,胃部受寒,胃就会变得疼痛,还是影响人的生活质量,建议大家还是要多穿些。除了多穿衣服以外,还要戒掉爱喝冷饮的习惯,要开始喝热水了,喝热水会让胃暖暖的,会让胃很舒服。
3、胃不舒服要去医院做检查
如果时常胃胀、胃痛,食欲不振,或者经常有反酸、烧心、恶心的表现,要去医院做检查。检查出来胃病不能无动于衷,要尽快的治疗,并且做好调理工作。如果检查出幽门螺旋杆菌感染,要尽快开始治疗,一般是采用四联疗法。
另外,给胃不好的人推荐一款茶,这道茶当中就有上文所说的丁香,是一道能够温润养胃的茶。肠胃不好的人、饮食不规律的人、正常消化不良的人等人群,可以多喝这道茶。这道茶的主要材料有三种,分别是丁香、猴头菇和沙棘,丁香的功效在上文中有阐述,猴头菇是较为名贵的食材,有助消化、健胃补虚之功效,沙棘也有健胃消食的功效。除了这三种材料外,还有砂仁、大枣、茯苓、大麦、山楂和山药,把这些材料熬煮成茶,每天喝上两杯,胃会越来越健康。
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)