大冬天的时候有很多的人就常会为自己要吃些什么东西而感到苦恼，由于不能准备好的饮食食谱，所以经常会感觉没有胃口，不管是哪一个季节都应该要活出自我，即使是在温度极低的冬天也应该要做出合自己胃口的食物，冬天的饮食菜谱有哪些？

土豆烧鸡

鸡肉的做法多种多样，有些人喜欢用鸡来熬汤，也有的人喜欢用鸡来清蒸，但是要说最受人喜欢的那一定是烧鸡。烧鸡更加适合年轻人的口味，大部分的年轻人都不喜欢吃一些太过清淡的食物，但是如果加太多的调味品又有可能会患上疾病，那么最好的选择就是做一道土豆烧鸡。

冬天的土豆数量非常的多，价格便宜，而且土豆富含多种营养物质，土豆烧鸡这一道食物做法也是比较简单的，而且是能够拿得出手的，让人一看就觉得你是经常在厨房劳动的工作者。

三豆汤

冬天就应该要喝上一碗香喷喷热腾腾的汤，但是汤应该要怎么选，这还得要看你自己有些人喜欢喝比较丰富的汤品，也有的人喜欢和相对简单的汤，如果喜欢喝简单的汤，那么三豆汤一定是不能够错过的。

所谓三豆汤就是指黄豆，黑豆和大豆制成的三豆汤，这三豆汤含有多种营养物质，尤其是含有较为丰富的优质蛋白质，是大部分的人都所追求的，而且三豆汤的做法也相对简单，又比较清淡，适合在吃完饭后喝上一碗。

胡萝卜炒肉

冬天胡萝卜的数量非常的多，胡萝卜真是大量上市的季节，所以价格也相对便宜，更主要的是有人曾经说过冬天就应该要多吃胡萝卜，而夏天则应该要多吃姜，这一种说法流传至今也有自己的道理。

冬天多吃萝卜能够起到御寒的效果，还可以促进人身体内部脂肪的自动燃烧在大冬天的时候，如果能够做上一道美味可口的胡萝卜炒肉，相信也能够让人胃口大开，而且这一道食物也不算太过油腻，可以说是家常小炒菜了，能够让人瞬间就回味起家的感觉。

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