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2021年12月22日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
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- 2、中了短视频的毒，竟然让我抑郁了
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- 5、冬吃萝卜夏吃姜？现在吃姜正当时
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- 7、西安东莞关联疫情续发传播风险较高
- 8、治疗近视的“神器”“神药”当休矣
- 9、不搞“一刀切”是对城市治理的严峻考验
- 10、医保增加准入促进中医药发展
四季养生
- 1、冬天晒背好不好？冬天晒背这样做才正确
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- 4、春节期间怎么做好个人防护？疫情防范从我做起
- 5、冬天用暖气好还是空调好？冬天取暖的注意事项
- 6、不要为了好看不穿秋裤，冬天穿秋裤的好处
- 7、冬天应该选择什么面料的睡衣？冬天适合穿睡衣睡觉吗？
- 8、冬季进补不等于吃大鱼大肉，冬季这样进补才科学
- 9、12月应季的水果蔬菜有哪些？12月养生你要知道这些
- 10、冬天最适合洗热水澡，但洗热水澡也有这些事情要注意
日常养生
- 1、吃水果减肥？这些水果的热量比肉还要高
- 2、吃素的人更健康吗？六问吃素那些事儿
- 3、鼻子不通气，使劲擤就行？不是好主意！
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- 5、增寿和折寿的食物清单 你的食谱该换了
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- 7、真空拔罐可以哪里难受拔哪里？辟谣！
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- 9、冬季老年人如何防摔倒？科学锻炼有帮助
- 10、酱油食用有讲究 高血压、儿童等特殊人群注意适量
健身方法
- 1、一天只吃两餐为何反而胖了？教你有效减肥的科学饮食法！
- 2、生酮饮食是如何让人瘦下来的？但这6个伤害让身体承受不起！
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- 6、运动减肥要适度？出现这4种情况说明你运动过度了
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- 9、女性睡前做这2种运动，瘦身又美容！
- 10、适合减肥的5种运动方法 快看看你选对吗！
两性健康
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- 7、女人切记在床上这5件事不可做
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美食菜谱
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- 2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
- 3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
- 4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
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- 6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
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护眼知识
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- 6、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
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- 9、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
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美容护肤
- 1、躺进美白舱 收获的可能只是短暂的假白？
- 2、别买有“医学美白”等违规宣称的化妆品
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- 7、“口红玩具”存隐患 勿当儿童化妆品用
- 8、担心用妆安全？网购化妆品要注意这些事项
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- 10、打耳洞长出肉疙瘩 特殊体质小心瘢痕疙瘩
中医养生
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- 10、核桃和鸡蛋可以一起吃吗 虾和核桃能一起吃吗
【健康养生语】有了恬淡宁静之心，才有百岁健康之身。健康金钥匙：健身先健心。心理平衡，百病不生。
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