易网在线健康导读：云南西双版纳勐海县布朗山乡出现了毁林种茶的现象。随着普洱茶价格逐年升高，一些村民不惜砍树种茶。西双版纳现大规模毁林种茶，喝茶要注意什么？

西双版纳现大规模毁林种茶

据媒体报道，云南西双版纳勐海县，被称为“中国普洱茶第一县”。可随着普洱茶价格逐年升高，布朗山乡出现了毁林种茶的现象。为了增加树茶产量，一些村民打起了歪主意，不惜砍树种茶。由于大面积种植茶叶，林地遭到严重毁坏。

很多人都喜欢喝茶，一边喝茶一边聊天，闲适而自在。茶有助消化，而且里面的一些成分对我们人体是有一定的好处的。但是在喝茶的时候，有一些事项我们还是要注意的。下面我们就一起了解一下喝茶要注意什么。

喝茶要注意什么

1、不宜饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5——10克，分二次泡饮为宜。

2、不宜空腹饮茶

早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。

3、不宜睡前饮茶

睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。

4、不宜饮隔夜茶

茶水放久了，不仅会失却维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症。

5、不宜饮久泡茶水

饮茶要现泡现饮，这样效果好，如泡时过久，就会失去茶香，使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。另外，久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多，鞣酸大大增加，会产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统病者，更应忌饮久泡的茶水。

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