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2021年02月14日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、2021年02月13日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
- 2、国家卫健委：11日新增新冠肺炎确诊病例12例均为境外输入病例
- 3、世卫组织：全球累计新冠确诊病例达106991090例
- 4、北京“小家庭年夜饭”礼盒俏销
- 5、华北空管除夕启疫苗运输绿色通道6架次航班优先起飞
- 6、北京新发地市场留守商户过年吃“暖心”饺子
- 7、织就世界最大的社会保障网（“十三五”，我们这样走过）
- 8、春节假期离不开“吃吃吃”怎样才能避免“胖三斤”？
- 9、别样团年饭年味一样浓
- 10、“农家乐生意红红火火”（新春走基层）
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、年纪越大更需要吃主食
- 2、生病时期也不能断了肉蛋奶
- 3、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
- 4、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
- 5、散装干货变质风险大 最好尝一下再买
- 6、别让自己心“疼”，冬季这样预防心绞痛
- 7、冬天吃薯好处多多 帮你减重还能防便秘
- 8、多加警惕！误服药造成的危害五花八门
- 9、警惕！别小瞧身体小症状 病根埋得深
- 10、冬季食补 可不是大口吃肉
健身方法
- 1、减肥期女性可多吃这6种水果，瘦身又养颜！
- 2、整容失败鼻尖坏死 整容有风险别乱整
- 3、减肥期间在饮食上要牢记这4点，让你成功瘦身！
- 4、最好的瘦大腿运动方法大全
- 5、最有效的腿部塑形运动方法有哪些
- 6、学生肌肉腿怎么瘦腿 运动加按摩
- 7、腿部减肥最有效方法详细介绍
- 8、腿部爆发力训练方法都有哪些
- 9、腿部肌肉如何减 这4个动作必须会
- 10、小腿锻炼健身动作图解大全
两性健康
- 1、和谐的夫妻性爱如何保持？5个性生活小妙招很有用
- 2、愿意发生一夜情的女人，大多是因为这6个原因
- 3、健康性生活指南，多数人性交忽略了7件事，你注意了吗
- 4、女人如何提升性能力？多做6件事，性生活感受更甜美
- 5、高质量性爱必须具备的6个条件，你的性生活需要它
- 6、如何补充性生活能量，性交前可吃4类助性食物
- 7、哪种性爱技巧最舒服？必学 超实用的5个做爱体位
- 8、没有性生活的婚姻是什么？专家详解无性婚姻的根本原因
- 9、做爱结束别着急睡觉，吃3种食物可缓解性爱疲劳
- 10、女友初夜疼痛没了性致？4个妙招缓解第一次性交尴尬
美食菜谱
- 1、年夜饭-团团圆圆香菇粉丝，香菇这样做，比扇贝和肉还好吃的做法-蒜香味蒸菜谱
- 2、圆葱拌黄瓜枸杞的做法-家常味拌菜谱
- 3、凉拌黄瓜金针菇的做法-家常味拌菜谱
- 4、低温慢煮章鱼足的做法-其它口味煮菜谱
- 5、干锅茶树菇的做法-家常味炒菜谱
- 6、土豆烧羊肉的做法-家常味烧菜谱
- 7、蛋黄芝士焗玉米的做法-奶香味烘焙菜谱
- 8、爆炒牛肠的做法-香辣味炒菜谱
- 9、辣皮子滚牛肚的做法-香辣味炒菜谱
- 10、香炒鳕鱼的做法-家常味炒菜谱
护眼知识
- 1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 2、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 5、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 6、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 7、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 8、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
- 9、少年儿童眼睛近视吃啥食物好 吃啥能恢复视力
- 10、近视眼加散光怎么治 恢复视力取得成功摘掉了眼镜
美容护肤
- 1、用睫毛增长液 当心损害眼睛
- 2、吃出健康！女性补充营养的最佳食物出炉
- 3、注意！接种HPV疫苗后，仍需定期筛查
- 4、起皮干裂瘙痒？冬季各种“干”咋调理？
- 5、不吃主食就能减肥 事实并不是这样！
- 6、身体每天需要四个“十分钟”
- 7、一觉醒来颈椎不适？可能是这个关节脱位了
- 8、高蛋白饮食有助于减肥吗？真相在这里！
- 9、冬季洗澡越洗越干？这份攻略请收藏！
- 10、天气干燥流鼻血怎么办 教你一招
中医养生
- 1、红花补血粥——补血益气活血化瘀
- 2、男性补气养肾就吃这些食物
- 3、喝哪些炖品补气血的效果好
- 4、猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
- 5、淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃
- 6、吃什么补气血 能养肝补肾的养生粥
- 7、补血补气喝什么茶比较好
- 8、补气血的食谱
- 9、哪些食材具有补气的功效
- 10、补气血的食物有哪些
【健康养生语】夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。
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