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2021年01月26日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！
健康新闻
- 1、《自然》最新论文：新冠重症患者抗病毒反应受损
- 2、厦门建立起医保治理新模式 遏制医疗费增长过快
- 3、动脉粥样硬化的靶向治疗研究取得新进展
- 4、31省区市新增确诊124例 新冠患者康复后还会有不良症状吗
- 5、吉林新增确诊67例 新冠疫苗备孕期间可以打吗
- 6、一周五天吃烧烤，“烧烤达人”患癌
- 7、香葱掉色，危害有多大？
- 8、改变饮食习惯，降低直肠癌几率
- 9、北京：8家单位防疫存在典型问题被通报
- 10、三类特殊岗位有了防护指南
四季养生
- 1、霜降养生食材有哪些?霜降吃白果炖乌鸡好吗?
- 2、霜降养生吃红枣好吗?霜降养生红枣食用有哪些禁忌?
- 3、霜降如何养生?霜降养生有哪些注意事项?
- 4、霜降有哪些运动适合养生呢?霜降运动养生的作用是什么?
- 5、霜降养生粥有哪些?霜降养生粥功效是什么?
- 6、霜降养生吃板栗好吗?霜降吃板栗的功效是什么?
- 7、霜降养生吃柿子好吗?霜降养生吃柿子的好处是什么?
- 8、霜降养生食物有哪些?霜降节气吃柿子和栗子好处是什么?
- 9、霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
- 10、中老年人霜降养生吃什么?中老年人霜降养生食谱有哪些?
日常养生
- 1、年纪越大更需要吃主食
- 2、生病时期也不能断了肉蛋奶
- 3、科学减肥：专家教你聪明地吃碳水
- 4、一生4个阶段的护牙要点，快收藏备用！
- 5、散装干货变质风险大 最好尝一下再买
- 6、别让自己心“疼”，冬季这样预防心绞痛
- 7、冬天吃薯好处多多 帮你减重还能防便秘
- 8、多加警惕！误服药造成的危害五花八门
- 9、警惕！别小瞧身体小症状 病根埋得深
- 10、冬季食补 可不是大口吃肉
健身方法
- 1、吃对水果才能减肥？减肥的人多吃这5种水果，美容又瘦身！
- 2、减肥期间就不要喝啤酒了了，这4种食物最好不要碰！
- 3、吃素食就能减肥成功？素食过多也会发胖，牢记这2点不发胖！
- 4、哪些运动减肥效果好？推荐这5种运动，快速减肥不反弹！
- 5、节食减肥效果好？错，想要健康减肥，这6大饮食法则得牢记
- 6、要想健康减肥，聪明的人吃饭时会注意这4点，既营养又瘦身！
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- 8、运动减肥的4个简单动作，帮你狠“榨”脂肪！
- 9、减肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢记这4点，才管用！
- 10、光吃水果能减肥？小心没减掉反而胖了，3个饮食小技巧让你越吃越瘦！
两性健康
- 1、哪种性爱技巧最舒服？必学 超实用的5个做爱体位
- 2、没有性生活的婚姻是什么？专家详解无性婚姻的根本原因
- 3、女友初夜疼痛没了性致？4个妙招缓解第一次性交尴尬
- 4、和谐性生活的7大好处，减肥美容只是其中之二
- 5、做爱后为什么会腰疼？5个性爱诱因男人必须了解
- 6、夫妻性爱禁忌 6个不能做爱、性交的敏感时刻
- 7、性欲低下不想做爱，用这5个妙招可以嗨翻天
- 8、性爱不满足怎办，养成5个好习惯提升性生活质量
- 9、第一次性交怎么做，初夜必须遵守的7项原则
- 10、性爱难言之隐 性生活后阴茎瘙痒怎办？7招可应对
美食菜谱
- 1、带鱼还可以做成茄汁味，保管家人都爱吃～的做法-茄汁味煎菜谱
- 2、简简单单下饭菜：辣椒炒肉的做法-香辣味炒菜谱
- 3、柠檬蜜汁烤鸭腿的做法-咸鲜味烤菜谱
- 4、3步教你做最好吃的麻辣豆腐，嫩滑入味，麻辣鲜香，超级下饭的做法-家常味炖菜谱
- 5、茄汁鱼柳的做法-酸甜味炸菜谱
- 6、黄焖鸡米饭的做法-麻辣味煮菜谱
- 7、凉拌鸭件的做法-香辣味拌菜谱
- 8、干炸带鱼的做法-鱼香味炸菜谱
- 9、烤箱版萝卜干的做法-家常味烤菜谱
- 10、红烧土豆排骨的做法-酱香味烧菜谱
护眼知识
- 1、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
- 2、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
- 3、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好
- 4、眼视光学和眼视光医学有什么不同哪家好
- 5、吃啥对眼睛好 维护眼睛的十大食物
- 6、散光眼如何自身恢复 这好多个方式教你解决眼睛散光
- 7、眼睛近视眼吃啥能恢复视力
- 8、300多度可以不戴眼镜吗 不戴眼镜会有哪些不良影响
- 9、少年儿童眼睛近视吃啥食物好 吃啥能恢复视力
- 10、近视眼加散光怎么治 恢复视力取得成功摘掉了眼镜
美容护肤
- 1、用睫毛增长液 当心损害眼睛
- 2、吃出健康！女性补充营养的最佳食物出炉
- 3、注意！接种HPV疫苗后，仍需定期筛查
- 4、起皮干裂瘙痒？冬季各种“干”咋调理？
- 5、不吃主食就能减肥 事实并不是这样！
- 6、身体每天需要四个“十分钟”
- 7、一觉醒来颈椎不适？可能是这个关节脱位了
- 8、高蛋白饮食有助于减肥吗？真相在这里！
- 9、冬季洗澡越洗越干？这份攻略请收藏！
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中医养生
- 1、红花补血粥——补血益气活血化瘀
- 2、男性补气养肾就吃这些食物
- 3、喝哪些炖品补气血的效果好
- 4、猪蹄炖鸡血藤——补气血强筋骨
- 5、淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃
- 6、吃什么补气血 能养肝补肾的养生粥
- 7、补血补气喝什么茶比较好
- 8、补气血的食谱
- 9、哪些食材具有补气的功效
- 10、补气血的食物有哪些
【健康养生语】经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
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