夏日炎炎，很多人喜爱喝点健康饮品清除暑意。纯净水、奶茶店、苏打水、果汁……类型多种多样的饮品令人目不暇接，另外有关这种饮品的一些传闻也广为流传甚广，纯净水喝醉了会钙的缺失，无糖饮料会致癌物质，喝果汁能身体排毒……这种叫法是真是假？

无糖饮料会致癌物质？

说到无糖饮料，很多人就觉得它是人造合成的物品，吃完危害，他们致癌物质的叫法也一直广为流传。

实际上，无糖饮料是用甜味剂做成的。因为甜味剂非常容易融解在水里，并且也十分平稳，它能造成清甜味，但基本上不容易造成动能，在食品工业中运用十分普遍。现阶段，甜味剂在国外、欧盟国家及我国等100好几个国家和地区普遍应用，有的种类应用历史时间已长达100很多年。

从国际性范畴看来，甜味剂的安全系数已获得国际性食品卫生安全组织的毫无疑问。要是是按照规定应用甜味剂，它全是安全性的，不容易对身体健康导致危害。

喝苏打水会浸蚀牙？

苏打水是这几年十分火爆的一种健康饮品。但很多人担忧喝醉了会浸蚀牙。

苏打水是一种带有小苏打的饮品，这也是大伙儿担忧浸蚀牙的缘故。但是，苏打水并不会在口腔内部滞留很长期，牙更不容易长期泡在苏打水里，因此苏打水并不会浸蚀牙。

必须提示的是，假如你喝的是含糖量的苏打水，糖倒是更非常容易给你长龋齿。

喝果汁能身体排毒？

果汁被许多人觉得是一种“健康饮料”，但这彻底是误会。果汁，将会谈不上身心健康。

一方面，和水果对比，果汁制作过程中除掉了在其中的膳食纤维素和一部分营养元素，在其中的维他命C和抗氧化性化学物质也遭受很大的损害。另一方面，果汁中的糖归属于游离糖，必须操纵摄取量。因此，即便是纯果汁也不可以多喝。

对于“身体排毒”，它自身就并不是一个科学研究定义。全部的“身体排毒”饮食搭配实际上是既沒有必需，也是没用的，乃至还将会危害。有的人把喝果汁后拉肚子，作为是“身体排毒”的主要表现。这实际上是由于果汁中的葡萄糖太高，或是不环境卫生造成的。

喝酸梅汤能解油腻、减肥瘦身？

酸梅汤是北方地区时兴的健康饮品，许多人撸串的情况下都喜爱来一杯酸梅汤，觉得能减肥瘦身、解油腻。

酸梅汤中带有丰富多彩的抗氧化性化学物质，但是，它并不可以推动人体脂肪的溶解。并且，酸梅汤尽管好吃，但里边的糖份并不低。一瓶500毫升的饮品中大概有白砂糖50克上下。多喝不但不可以减肥瘦身，还会继续给你发胖。（来源于：科普中国）

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