前几天闺蜜去了日本旅游，回来后一直感叹说日本的孩子冬天都穿得好少，大雪天的还穿短裤短裙。再看看国内的孩子，冬天都是裹得像只小熊熊，对比真是不要太明显。

为什么日本的孩子冬天总是穿那么少？一位留学日本的网友表示，日本让孩子从小挨冻，就是为了锻炼强健的体魄，当然，其实这和他们完善的供暖设施也是分不开的。

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1.日本供暖设施完备

有旅居日本的网友表示，日本其实也并不是那么冷，比如东京，冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖设备非常完善，同样以东京为例，进入超市、图书馆、办公室等公共场所，基本一年四季恒温，一直保持22度左右，就连日本的电车都有供暖设施。因此在日本，冬天实际上在户外吹冷风的时间并不会太长。

2.日本的防寒内衣、短裤品种多

我们看着这些小朋友只是穿着短裤短裙，但实际上，在他们的制服、裙子里面各种保暖效果很好的毛短裤、保暖衣应有尽有，有的孩子手上还会拿一个“暖手宝”，再加上完备的供暖设施，其实也不太会被冻着。

3.方便活动

日本专家认为，孩子“少穿衣、多户外、勤运动”可以练就孩子一副好身体。而少穿衣，也是为了方便活动，一方面，孩子穿的衣服少，就会通过运动来使身体暖和，这也同时达到了增加运动量的目的；而衣服穿得少也为孩子活动时提供了便利，穿太厚不方便活动，不动反而会更冷。在中国，冬天常常看到穿得像小熊的孩子艰难地跑动，因此也可以理解穿得少对运动的促进作用了。

4.提高免疫力

人的皮肤对冷和热都会作出防御反应，皮肤适当受到冷和热的刺激可以提高这种反应能力。如果感到热，皮肤的血管就会扩张让血液流动加快，从而散发体温；如果感到冷，皮肤的血管就会收缩从而防止热量散发。当皮肤敏感地受到或冷或热的刺激后，血管就会不停地重复收缩和扩张的动作，这一动作娴熟之后，人的自律神经就会非常发达，而自律神经发达后内分泌就会变得旺盛，人体的免疫力也就增强了。

如果总是给孩子穿得太多，那么皮肤感知外界气温变化的神经就会变得迟钝，自律神经也就不再活跃，孩子的免疫力自然也会下降。

中国有一句老话：“若要小儿安，三分饥和寒”，此外，中国还有“春捂秋冻”之说，所以让孩子适当地“冻”一下其实是有好处的。当然，由于国情和自然条件的不同，我们并不提倡像日本一样，冬天给孩子光腿穿短裤、短裙，但我们也可以借鉴一下他们的方法，不要一到冬天就给孩子穿得像个大粽子，跑不动跳不高，只能躲在房间里。给孩子少穿一件衣服，让孩子多到室外活动，自然能增强抵抗力，远离疾病。

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