据法国《费加罗报》报道，日前，法国南特一所医院的专家指出，目前绝大多数的躁郁症患者在接受治疗之后病情都能得到控制，但很多人在接受治疗之前都度过了5-10年的误诊时间。

原标题：法媒：时喜时悲？当心患上躁郁症！

【环球网综合报道】据法国《费加罗报》报道，日前，法国南特一所医院的专家指出，目前绝大多数的躁郁症患者在接受治疗之后病情都能得到控制，但很多人在接受治疗之前都度过了5-10年的误诊时间。

近年来，法国各大媒体都报导了躁郁症相关的信息，但学界对此仍然了解不够深入。具体来看，躁郁症平均需要10年才能被确诊，在此期间，患者会受到“地狱”般的痛苦。这种疾病往往伴随着抑郁症发作，对于患者而言，比起“郁”的那面，反而是“躁”的一面更为痛苦，这种痛苦一般是妄想性的。如果躁郁症患者遭遇误诊，医生常会给他们提供抗抑郁类药物，这些药物会加重病情，导致患者陷入混乱和有害行为之中。唯一有效的治疗方法是通过心理调节师进行心理治疗，85%的患者可借此稳定病情。

实际上，躁郁症是一种情绪障碍。世界上约有1%至2.5%的人有这样的困扰，他们的年龄普遍处在17岁至25岁之间。患者往往表现得“时悲时亢”，即时而深陷抑郁的情绪之中，时而高度兴奋，甚至达到“疯癫”的程度，两者都可能导致患者采取有害的行动。大多数患者抑郁的时段更多。兴奋的时段则会导致患者躁狂、失眠、无疲劳感并过度自信。 专家指出，在躁狂发作过后，患者往往会感到疲惫。此外，患者可能因失眠而在深夜大量胡言乱语，甚至作出不理智的决定，例如酗酒、吸毒等，对患者生活造成严重危害。

年轻人群是躁郁症的高发区。专家称，人的情绪实际上是人体适应环境(如温度等)的一种机制，躁郁症的病因很大程度上源于情绪调节出现问题，尤其是应对生活变化时产生的情绪问题。

具体而言，在自己构思的项目投入实施时感到兴奋是正常的，但如果这种兴奋日夜不停连续好几天就不正常。因此，沟通是诊断躁郁症的重要步骤，尤其是对有家族躁郁症史的患者。专家表示，当患者表现出抑郁时，他不一定会立即展现出躁狂的一面，这时就需要通过和他的亲属沟通帮助诊断。

与此同时，生物钟也是反映情绪调节的重要因素。躁郁症患者往往出现在工作时间不规律的人群中，如护士和频繁跨越时区的商旅人士。对于所有患者，规律的生活方式可以有效促进情绪稳定。

生理钟的紊乱和情绪调节障碍密切相关。通过观察睡眠质量和规律，我们可以看出一个人的脾气好坏，脾气暴躁的人往往睡眠质量较差。躁郁症患者的睡眠质量都十分糟糕，生物钟紊乱触发了大脑的过度反应，导致患者陷入抑郁或躁狂状态。因此，工作时间不稳定的人更容易得躁郁症，在这种情况下，患者可能需要换工作，甚至换行业才能改善病情。此外，改变睡眠习惯也十分重要，其中一种方法是固定上床和起床的时间，养成习惯，最终重新设定生物钟。生物钟的运作和昼夜交替有密切关系，因此，患者不妨尝试人为制造“黑暗”的环境以调节睡眠。专家还建议使用黄色的眼镜或过滤设备，以在该睡觉的时段抵消电脑、手机屏幕上的蓝光，从而改善睡眠质量。

在躁郁症的治疗中，早期诊断至关重要，一旦误诊，在未来的10年间疾病可能会进一步加剧，这将导致严重的后果，包括成瘾、离婚、失业、并发症等。因此需要尽早接受治疗。

如果各位有关于躁郁症的疑问，请尽早向医疗中心咨询，医护人员会竭尽全力提供必要帮助。对于躁郁症患者来说，治疗虽然不能根治病症，但只要方法正确，尽管还会有零星几次发作，但绝大多数人都能够恢复正常生活。(实习编辑：陈铭浩审稿：赵怡蓁)

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