谈起体脂率，我想你爱漂亮的女孩，就不会忽略这个值了。那么身体脂肪的正确数量是多少？你的身体脂肪百分比越低，你就越健康吗？不是的。身体脂肪百分比越低越好。这给了我们女孩一个健康的指标。今天小编就体脂率的问题，跟大家谈谈女孩体脂率多少正常的。

  这里，小编提供了一些专家提供的数据。

  女性的体脂在17%到33%之间是正常的，每五年或更久会增加3%到正常范围。女性的体脂正常成人在20%~25%之间，如果是运动员，体脂可能偏低，可能在12%~25%间。同时，体脂不应过高或过低，体脂可以在一定程度上反映人的胖瘦和营养状况，女孩的体脂过高，通常提示可能超重和肥胖，体脂过低，经常提示营养不良。此外，身体脂肪用于评估脂肪百分比，这有助于确定一个人是肥胖还是太瘦。女孩的高体脂表明高血压、糖尿病、高脂血症和其他代谢疾病的发病率增加，女孩和女孩的高体脂与妊娠合并症和围产期风险比增加有关。

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