到了寒冷的冬天，女人为了抵御低温严寒，除了注意衣服的保暖，中老年人饮食方面也都有一些比较不错的养生妙招。冬季喝花茶能达到固肾养精以及滋补气血的功效，能让女人身体变得更加强壮，同时也能排除体内多余的毒素，预防多种疾病的产生。那么女人冬天喝什么茶好呢?

　　一、金银花

　　在生活中金银花性寒，具有清热解毒以及消肿止痛的功效，能辅助治疗扁桃体炎、牙周炎以及流行性感冒。把晒干的金银花洗干净，直接放在开水里面冲泡代茶饮用即可，能够提高女人的抵抗力和免疫力。

　　二、西洋参

　　在生活中西洋参可达到凝神益智和滋阴补气的功效，辅助治疗记忆力衰退、失眠多梦以及烦躁不安等，能促进蛋白质的合成，抑制了癌细胞中增长。另外也能抑制动脉硬化，促进红血球的生长。

　　三、玫瑰花

　　在生活中每天坚持喝点玫瑰花茶，能解油腻，为身体补充适量的植物纤维，另外也能提高基础代谢率，让皮肤变得更加细腻。尤其是女性月经期间喝玫瑰花茶能让气血变得更加通畅，改善月经期脸色灰暗和身体不适感。

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