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相信大家的心里也晓得了,一天之中其实是有24个小时,并且一年之中也有24个节气,而就以阴阳而论,冬至与子夜也一样,都是阴极而阳生,所以冬至这个节气所对应的时间点实际上就是0点,而冬至所对应的夏至也就应该是12点时辰了,而至于春分以及秋分的话,那无疑就是早上6点以及晚上的18点了。

而以此类推,我们也就能够推算出来,如今的惊蛰节气它所对应的时辰就应该在凌晨的5点种。可是若我们将其放在年度的时间轴看,实际上惊蛰也就是我们老一辈人所说的冬眠动物苏醒的时节。而若是将其放置在子午时间轴里,那么5点的时候也就是我们人类生物钟刚苏醒的时刻,所以也就是为什么那些身体健康而又敏感的人,比如:小朋友、老人等,每天会醒来这么早的原因。

小编希望大家能明白,由于惊蛰阳气就会大动,因此这时候我们就应该顺势而行,并且又加上5-7点是我们机体中手阳明大肠经当令,所以这时候大肠经就会变得格外旺盛,这也就是我们排便清肠的大好时机,所以在此就建议大家多喝一些温水进入体内,或者是能够在这个时间段中做一做运动。
想必大家也知道这样一句话,譬如:“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以这无疑就是阳气至宝时间段,所以现在不运动还待何时?
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