每个人都渴望长寿，希望能拥有健康的身体，享受美好的生活。纵观全球，随着社会经济的发展，人类的寿命越来越长。决定寿命长短的因素有很多，包括遗传、饮食、运动、心理健康、社会环境等。然而，很多人可能想象不到，读书也是延寿良方。

在过去的五十年里，全球教育程度的分布发生了巨大变化，而这些变化对死亡率也产生了重大的影响。众所周知，教育对降低成人全因死亡率具有积极作用，但这种作用的相大小尚未得到系统的量化。

近期，发表在《柳叶刀·公共卫生》的一项荟萃分析，发现教育与成年人全因死亡风险呈现剂量依赖关系，每多接受一年教育，死亡风险平均降低1.9%。

在这项荟萃分析中，研究人员检索了1980 年 1 月 1 日至 2023 年 5 月 31 日的 PubMed、Web of Science、Scopus、Embase、Global Health (CAB)、EconLit 和 Sociology Source Ultimate 数据库，审稿人评估了每条记录中有关教育程度和死亡率的个人水平数据。

结果显示，确定了603项符合标准的研究，包括来自59个国家70个中心的数据，共计10355人。教育与成人全因死亡率呈剂量-反应关系，教育程度每增加一年，死亡风险平均降低 1.9%。年轻组的影响大于年长年组，18-49岁的成年人每多受一年教育，死亡风险平均降低 2.9%，而 70 岁以上死亡风险降低 0.8%。

与未受过教育的人相比，完成6年教育与死亡风险降低13.1%有关，完成12年教育与死亡风险降低24.5%有关，完成18年教育与死亡风险降低34.3%有关。同时，不同性别或社会人口指数水平的人受教育程度对全因死亡率的影响没有差异。此外，在不同性别中，研究人员发现在高收入地区，教育对男性的保护作用为2.7%，略高于女性的2.4%。

总之，这是首次对受教育年限在降低成人死亡率方面的重要性进行量化的系统回顾和荟萃分析。这项研究提供了令人信服的证据，证明教育在提高预期寿命方面的重要性，并支持将增加教育投资作为减少全球死亡率不平等的重要途径。

原始出处

IHME-CHAIN Collaborators*.Effects of education on adult mortality: a global systematic review and meta-analysis.Lancet Public Health.January 23, 2024DOI:https://doi.org/10.1016/S2468-2667(23)00306-7

Tags： Lancet子刊：教育不仅改变命运，还能让人长寿！