疫情特殊时期，天天勤洗手做好清洁工作成了我们每天必做的事情，可问题来了，过度清洁难免会造成手部肌肤干燥粗糙的问题，手部肌肤变得特别紧绷不舒服。那到底该如何护理手部肌肤才能保持细嫩和弹性呢？

　　怎样选择适肤的洗手液？

手部肌肤表面的皮脂分泌很少（类似于眼周肌），所以在清洁的时候一定要注意，在选择洗手液的时候，和洁面乳一样，使用温和氨基酸成分或是中性清洁成分的抗菌消毒产品，避免使用香皂和肥皂，特别是硫磺皂这种强碱性的产品，这样可以最大程度避免刺激，保存足够的皮脂和肌肤屏障功能。

　　免洗洗手液可以用吗？

可以的，目前市面上在售的免洗洗手液主要成分是酒精或是含氯化合物，所以在使用之后依旧建议涂抹一些含有油脂成分、透明质酸、神经酰胺的护手产品。以保持手部肌肤的润泽。

　　护手霜要怎么选？

手部肌肤缺乏油脂，既然这样的话，那在这个季节使用的护手霜就要含有必要的植物油、矿物油等，以为手部肌肤补充脂肪酸，以及达到一个密闭锁水锁住油分的效果。

　　如果家中没有手膜，如何密集护理才有急救的效果？

日常敷面膜之后，可以将还湿润的面膜敷在手部5-10分钟。另外也可以将食用植物油，如橄榄油、葵花籽油、椰子油等添加入护手霜中，厚厚敷上一层，然后戴上一次性手套，或是用保鲜膜包覆，大概20分钟取下，每周3次就会有很好的滋润手部效果。

　　吃些什么对于手部护理有帮助？

中医讲究“肺主皮毛，脾主肌肉”（此肌肉非彼肌肉），不光是面部肌肤，全身和手部肌肤也是一样，滋阴润肺、养气补脾的食物都可以令肌肤好颜色，令津液运化传递顺畅，所以在这个时候，可以多食用一些类似银耳、木耳、杏仁、枸杞、红参等药食两用的食品，也可以喝一些生脉饮、参苓白术散等中成药制剂，让肌肤细致柔滑的同时也能提升自身肌体的抵抗力，远离各种慢性疾病。

　　为什么手部肌肤的衰老会比脸部的快？

一天中就算是睡觉时，双手都可以算得上是身体最忙的部位，几乎生活上的大小事都需要他们的协作。手部各个关节每日以万计次的弯曲，肌肉肌腱频繁的拉伸收缩，加之各种清洁剂的伤害和保养上的忽视都是加剧手部衰老的原因，可以说双手比脸部更需要抗衰老。

　　指缘为什么容易长倒刺？

手部肌肤上的皮脂腺非常少，无法分泌足够的油脂来滋润自身，因此先天保湿能力很差。当肌肤表面缺乏油脂及水分时，角质层鳞片就会变得不平整，恼人的倒刺就出现在指甲周围了。此外，冬季容易出现饮食不均衡的问题，维生素C和B族的缺乏会导致倒刺很难愈合。

　　生活中有什么因素会加速手部肌肤衰老？

不要小看洗一只碗、一件衣服的威力，就算是选择了温和的清洁产品，戴手套才是护手的上策。每次洗手后也一定要及时将手擦干，因为水分蒸发的同时会带走肌肤原本的水分，最好每次洗完手后都再补涂护手霜。另外，洗手时要注意水温，用过烫的水洗手会导致手部干燥。

　　为什么冬季初春要着重手部护理？

冬季初春气温和相对湿度低，会加速角质层中的水分流失，让手部肌肤容易干燥出现褶皱。加上手部皮脂腺分布少，导致手部肌肤长期处于皮脂匮乏的状态。此时如不借助护手霜这样的“外力”帮助，肌肤可能会像砂纸般干燥，甚至是脱皮流血。

　　去角质的正确方式是？

去角质是一个很敏感的事情，以前我们都恨不能去除越干净越好，实际上，角质去除越多，长的就越多越硬，所以平时多用角质护理油，并且去除死皮时一定要适度，不能太多。另外，如果自己DIY磨砂膏，建议用白砂糖代替食盐，因为白砂糖的外形非常规整，基本不会划伤手部以及身体其他区域的肌肤的角质。

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