随着结婚年龄的延长，人们的性生活不再那么新奇了。一旦性生活不和谐，必然会影响男女之间的感情。我们也可以尝试改变性生活的方式来提高性生活的质量。学习6个小技巧可以提高性爱的质量！

1、提升性经验

随着性生活次数的增加，人们对性能力的认识也会越来越深刻。我们应该学会享受性生活美好的一面，主动交流。夫妻之间可以更多地交流对性爱的好恶。只要对异性的欲望是一致的，那么我们就可以享受性生活带来的乐趣。

2、正确使用性幻想

真正的性幻想可以让性关系更加激情四射，燃烧他们的性欲这个大脑控制的性器官试图想象它们能摆脱由性习惯引起的依恋，新的经历和刺激试试。性的幻想更能集中爱的精神，集中性体验让你感受到它的美。

3、注意你伴侣的要求

对大多数男人来说，他们喜欢直来直去，不明白前戏对女人有多重要是的激烈的接吻、做爱等前戏能达到一定的兴奋点，但也能让他们的性兴奋这个女人高潮的时候到了，比男性短10秒左右，但如果直接进入，会影响性生活之间的情感互动。

4、阶段性做爱

如果你想延长性生活的时间，你必须首先充分调动女性的性欲，这样你才能在性的激情之间继续它会燃烧。长时间做爱真的很累。如果对方愿意，他们可以暂停一会儿，然后再攻击，这样他们可以有更好的高潮体验。

5、装饰性爱环境

性激情受氛围和环境的影响，适合当下的环境，它应该是柔和的色彩、暗淡的光线、卧室里宜人的气味等，可以增加男女之间的亲密感。

6、学会在不同的地方做爱

不定型的床上性生活，久了有一定的新鲜感失踪了。也许吧尽量改变新的情况，如沙发或椅子等，这样可以给人一定的刺激。

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