性生活是已婚男女天经地义的快乐享受，性生活的快乐程度取决于夫妻双方是否全身心投入和彼此是否倾心配合。此外，不适当的环境、情绪、身体健康状况等因素都可能限制人们随心所欲地进行性生活。一旦出现以下几种情形，应该避免性生活：

①生病。

尽管疾病并不是性生活的绝对禁忌症，但是在患有某些严重疾病，或者疾病的急性期内，一般是要禁止性生活的。因为性生活会对患者自身的健康和疾病的恢复构成一定的威胁。慢性疾病或者疾病的恢复期内是否能够过性生活，需要获得医生的指导意见。患有性病的夫妻，一定要在性病治愈之后，并度过了传染期，才可以过性生活，否则勉强过性生活，受害者不仅是自己，还会通过性器官的接触而将疾病传染给对方。

②过度疲劳。

性生活是要消耗很大体力的，且身体或精神疲惫时过性生活往往不容易达到高潮，收不到双方满意的效果。劳累后立即过性生活，还会损害健康，并容易诱发早泄、遗精、阳痿等性功能障碍。

③心情不佳或心绪不宁。

有些夫妻在一方情绪不佳或心绪不宁时勉强过性生活，不但得不到性生活的美满和谐，还会使情绪不好的一方对此产生反感，引起夫妻感情不和；如反复发生类似情况，还会导致女子的性冷淡或男子的阳痿或其他疾病，例如夫妻因为生活琐事拌嘴后、夫妻间由于担心怀孕而顾虑重重等。

④酒后。

一些人习惯酒后行房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”，能延长性交时间，尤其是一些早泄患者。其实，酒后，尤其是大量饮用烈性酒后，性生活会造成许多危害，例如射精疼痛、血精等，还可以导致性功能多种障碍，最终会妨碍性生活和谐，而且如酒后受孕还会给胎儿带来负面影响。

⑤不讲卫生。

性器官的卫生状况直接关系到夫妻双方的身体健康。生殖器官的不清洁，可以将细菌等病原体带人对方体内，构成了对健康的威胁；反之，清新、整洁的卫生状况，不但有益于夫妻双方的健康，还可以增强性感受，有助于性生活的和谐和美满。

⑥准备不充分。

性生活前的准备是夫妻间心理和生理进入“状态”的必要阶段，不可或缺。如果仓促进行性生活，并草率收兵，不仅难以让妻子达到性高潮，甚至会给她带来痛苦，久而久之会使，她对性生活丧失兴趣，是产生性冷淡的主要原因。

⑦饱食或饥饿时。

饱食可以使胃肠道充盈，大脑及全身各个器官（包括性器官）相对地血液供应不足，影响阴茎的勃起程度，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活也往往达不到满意的效果。

⑧精神过度紧张。

抑郁、焦虑。精神极度紧张、抑郁和焦虑，易引起男性的早泄和阳痿或女方的性交疼痛（阴道痉挛）。所以，夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，这样才能保证性生活的质量。

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