健康长寿是很多人的梦想也是很多人一直在追求的一个目标，但是我们有时候会发现健康长寿的人通常都有着一些共同点，而一些寿命并不长的老人之间也存在着相似之处，其中比较常见的就是明明一些很爱干净的老人身体却发臭。

每个人都会经历从年轻到衰老的过程，不知道大家有没有注意到，一些明明看起来很干净、整洁的老人，身上却总是有一股难闻的味道?我们习惯上把这种味道称之为“老人味”，这些味道一般在50岁之后就会慢慢显现，且男性出现这种味道的概率更高，这和男性经常抽烟喝酒、不注意个人卫生有关。再加上人老了之后，身体各项代谢机能变差，也会产生更多的皮脂，身上散发的臭味就更浓。当一个人明明很爱干净，经常更换衣物的时候，还是会出现浓烈的“老人味”，就得警惕了，这可能是疾病发出的信号。

寿命短的人，往往身体4处“发臭”

1、口臭

可能很多人会觉得口臭不是很多人都有的一种情况嘛，这怎么就和寿命搭上关系了呢?口臭最常见的原因，或许是刷牙不干净导致的，这种情况只要注意刷牙，一段时间后都会得到改善。如果，口臭久久都不能散去，就要小心是疾病导致的，比如口腔中细菌过多，患了牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，就容易产生口臭的情况，当然这也是许多肠胃疾病的表现。

还有一个口臭的原因是感染了幽门螺杆菌，体内容易产生大量的尿素酶，能快速分解尿素产生氨，氨是一种有特殊气味的物质，这就是形成口臭的原因。如果患者肠胃消化功能欠佳，食物分解不彻底，也更容易出现口臭的情况。如果出现了长期的口臭问题，一定要及时寻找原因，对症下药。

2、尿臭

正常来说一个人的尿液是不会有很浓的臭味的，最多是一些尿骚味，尿液的颜色也是呈明亮的黄色，色质清澈。但是如果你出现尿液发黄，且伴有浓烈的味道，就要当心疾病上身了。尿液发黄可能是肝胆方面的问题，如果是尿液发臭多半是泌尿系统感染了。严重的泌尿系统感染还有可能是肾脏疾病的征兆，一定要警惕。这个时候除了尿臭，还有可能会伴随尿频、尿急、小便刺痛等症状。

3、腋臭

不少人都会有狐臭的情况，狐臭是一种比较难治愈的疾病，还具有传染性和遗传性，如果有狐臭的要积极治疗。如果没有狐臭，却出现了腋下异味，多半是肝肾出了问题，主要是因为肝肾都是人体的排毒器官，如果这两个部位受损，身体内的毒素、垃圾便不能及时排出，长期堆积在体内就可能形成一股臭味。而且夏天的时候更明显，有些人还会现衣服上有汗斑的情况，这是因为肾脏排毒功能下降，体内水分代谢变缓，水中的细菌和尿素不能通过尿液正常排出，那就只能通过腋下的大汗腺排出，就容易出现汗斑和腋下发臭的情况，特别是老人的代谢功能变慢，汗腺排出慢，堆积在腋下更容易出现异味。

4、脚心臭

脚臭更是一种很常见的现象，而且很多人都是汗脚，这种体质的脚在日常会分泌更多的汗腺，夏天天气热脚暴露在外面汗蒸发的快会好一点。而东西，如果出汗之后，脚汗不仅不能快速蒸发，还容易产生臭味滋生细菌，这些人的鞋子在冬天摸起来也经常是湿湿的。长期的脚湿还容易引发脚气，造成脚趾、脚底部糜烂，引发瘙痒甚至臭味。

50岁后，做好5件事，长寿离你更近

1、以茶代酒

很多人都有喝酒的习惯，为了身体健康着想，还是建议大家戒酒，或者的以茶代酒。经常喝茶的人一般更容易长寿，主要是因为很多茶能够抑制心血管疾病，更有益于健康。

2、睡前泡脚

不管是在冬天还是在夏天，大家都可以泡脚，如果每天睡前能够泡20分钟左右的脚不仅能够促进血液循环，还有利于睡眠。对于预防一些疾病也有着不错的效果，冬天泡完脚再睡觉的，还更暖和哦。

3、防止发福

不少人到了一定的年纪之后就容易出现发福的现象，最明显的是表现在肚子上，这更容易引发健康问题，因此，50岁后大家要多关注自己的腰围，尽量控制在一个正常的范围内。

4、晒晒太阳

太阳真的是一个免费的“长寿药”，人到中年后体内的钙质也会逐渐减少，而晒太阳是能够帮助补充体内钙质的。特别是到了冬天，人体阳气减少，更应该经常晒太阳，对养生大有好处。

5、发泄情绪

心里头有事情，情绪不好的时候一定要发泄出来，不要自己憋在心里，可以找亲戚朋友倾诉，也可以到外面散散步排解。经常愤怒，容易使人血压升高，这对于患有心血管疾病的人来说是非常危险的。凡事都应该想通一些，把心态放平和，这是最有益健康长寿的。

当老年人的这四个地方发臭就说明老人的身体内部可能出现了问题，如果不能及时的解决问题的话会影响到健康和寿命，除了这五点之外一些好的习惯也会让你更容易的获得健康，比如说坚持在睡前泡脚并且学会排解自己的情绪很重要。

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