炎热的夏日一般都会减少平时的出行，虽然晚上温度会降低一些不过依然比较闷热，那么在家里基本上都会开着空调，不过到了晚上睡觉的时候就需要注意了，一不小心第二天早上醒来你可能感觉面部僵硬导致面瘫，最近这些案例还不少。

绵阳罗先生出差回家，当晚开着空调睡觉，温度设定在22度。“早上醒来，我感觉左边面部僵硬，嘴巴和眼睛都歪了，最后医生确诊为面瘫。”根据绵阳中医院统计，5~7月，共接收29例面瘫患者，其中8成是吹空调后所致。医生提醒，不宜长时间吹冷风。经过3个星期的治疗之后罗先生也就出院了。

那么在使用空调的时候应该要注意哪些方面呢?这里医生给出了导致面瘫的三个主要原因：

一、空调温度调的太低，直接对着身体吹。

二、在外饮酒之后回家吹空调。

三、女性在晚上洗头发之后没有吹干就直接入睡。

当然对于面瘫这种症状每个季节都会有，目前也不知道面瘫的真正原因是什么，不过可以确定的是和患者身体的免疫力下降或者是病毒感染有关系。

正确的实用空调方法

先开空调后关窗

室内降温通风时，应该先开空调，后关窗户。等空调里面的污染物释放以后在关闭门窗，可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

26℃最合适

夏天室内外温差不应太大，一般在8-1-℃左右为宜。夏天高温天气一般在37℃，所以26℃左右的室内温度是最适合的，不容易生病，而且也比较省电。

风口朝上更制冷

一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。开空调制冷时最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时则让空调风向朝下。这样可以充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

桑拿天开除湿功能

1、碰到闷热难受的桑拿天，要善用除湿功能，让室内湿度降低，不要调低空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

2、除湿模式比制冷更省电，在除湿模式下室内吹风机保持低速运行，压缩机间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。而制冷模式工作室，空调压缩机和吹风机会持续运作，知道室内温度达到低温后才会停机。

先开高风档降温，再改中低风节能

空调也需要正确的打开方式，正确的做法是在开机时将空调设置为高峰档，是室内温度快速接近设定温度，达到降温目的，当温度适宜后，改为中、低风档，以减少能耗。

短暂外出别关空调

如果只出门一小会，不必关掉空调。空调启动时会昌盛500-1000瓦的高额电压，频繁开关空调不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。

开3小时要开窗

空调开3小时就一定要开窗通风，如果感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应能力迟钝等现象，很可能与在封闭空间待太久、样子供应不足有关。

睡前打开定时功能

晚上睡觉可以不用整夜开空调，一般“定时”2-3小时即可。如果实在怕热还可以将空调设为【睡眠】状态，可以节约20%的电。

夏天空调一个月洗一次

如果空调常年不洗，会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被人体吸入，会造成不同程度的呼吸道感染，还可能导致“空调肺”

夏天每一两个月清晰一次空调十分有必要，出清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂吗，进行彻底清洗杀毒。

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