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2022年03月29日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！

来源 2022-11-05 03:01:20 医疗资讯

2022年03月29日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！

2022年03月29日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！

健康新闻

1、人体血液内首次发现微塑料也可能进入人体器官
2、“药驾”预警：吃这7类药尽量就别开车了
3、中国专家大样本、多中心研究获得新发现助实现膀胱癌精准治疗
4、香港大学真实世界数据分析显示：三针科兴或复必泰防重症防死亡有效率均超97%
5、严打危害食品安全犯罪公安部挂牌督办的103起重大案件全部告破
6、北京新冠抗原检测临时纳入医保单次检测费用不得超11.37元
7、临终前护理别做错了有相关迹象时不必辅助吸氧
8、过敏性鼻炎又来报到！专家提醒：提早预防规范治疗
9、国家卫健委：3月27日新增新冠肺炎确诊病例1275例其中本土病例1219例
10、急诊等“非必要不封控”应成为规矩

四季养生

1、春季最适合养肝，这些人千万别错过
2、春天最易皮肤过敏？别担心，这些方法帮你预防
3、春天应该怎么补身体？春天补身体这些食物可以多吃
4、三月有哪些营养的应季果蔬？多吃这些让你健康过春天
5、春天总是犯困怎么办？这些方法帮你解决困扰
6、草木复苏的春季，养肝要认准时间
7、春天还能泡温泉吗？不同季节泡温泉有不同的好处
8、春天容易湿气重，喝什么茶可以除湿？
9、春季降温怎么预防生病？春季突然降温要注意保暖
10、春天嘴唇经常干裂怎么办？这些妙招帮你缓解

日常养生

1、疫情期间如何储存食物？两种水果不宜冷藏
2、你以为“春困”？可能是身体向你发出的求救信号
3、为葡萄干正名：有关葡萄干的健康真相
4、还在睡前玩手机？赶快改改这个坏毛病！
5、生病得忌口？这三种忌口方式“得不偿失”!
6、谨慎购买！网络自制食品有这些安全隐患
7、骨头汤以形补形？这些食物才是补钙能手
8、困倦又贪睡教你赶跑睡不醒的冬三月！
9、教你几种常见食用油的“花式”用法
10、草莓鲜嫩可口，吃多了会长胖吗？

健身方法

1、想要拥有天鹅臂，不妨试试这5个动作！
2、坚持跑步但还是减肥失败？你得在这5个方面找找原因！
3、减肥期间需要补充什么营养？这4大营养勿缺乏
4、减肥期间吃鸡蛋到底好不好？鸡蛋这3种吃法有好处！
5、减肥吃什么蔬菜沙拉好？这4款沙拉不容错过
6、哪些运动对减肥大有帮助？这5种减肥运动不要错过
7、怎样减掉肚子上的赘肉，试试7大“排毒通便”方法！
8、减肥方法有哪些？这4个方法能让你轻松变回瘦子
9、减肥要控制饮食？注意，这5种营养素不能缺！
10、苹果减肥法三天瘦8斤

两性健康

1、50岁的女人几天需要一次女生一般多长时间一次
2、男人一般持续多久才算正常男人一次多长时间
3、30岁的男人一次多长时间正常（多久同房一次正常）
4、14cm的男生属于大还是小男人包茎过长的危害
5、怎样做前戏让女人舒服男生怎么给女生做前戏
6、女生失去第一次后变得很焦虑（失去第一次后心理变化）
7、床上技术好的表现（女人床上活儿好的标准）
8、太滑了是不是就没感觉了水太多太滑怎么回事
9、女人到底能承受多大的为什么一加速女生就会叫
10、69式是什么感觉啊 69式是什么姿势

美食菜谱

1、年菜必不可少の栗子烧板鸭，新的一年事业顺心就吃它的做法-咸鲜味炖菜谱
2、椰子水炖鸡汤的做法-果味炖菜谱
3、樱桃夹沙肉的做法-甜味蒸菜谱
4、咸烧白的做法-咸鲜味蒸菜谱
5、腐乳猪蹄-满满的胶原蛋白，软糯不油腻，入口即化的做法-咸鲜味炖菜谱
6、简易羊肉煲的做法-咸鲜味炖菜谱
7、土豆蔬菜蒸糕【宝宝辅食】的做法-家常味蒸菜谱
8、简简单单也不失美味~~腊肉炒西芹的做法-家常味炒菜谱
9、这样做蘑菇，咸香美味好吃不停口…蚝油蘑菇煲的做法-咸鲜味煲菜谱
10、福禄百财吉祥美味的做法-家常味烧菜谱

护眼知识

1、散光是怎么造成的散光眼能治好吗
2、对眼睛好的食物有哪些吃什么保护视力
3、吃什么水果对眼睛好保护眼睛的8大水果
4、保护眼睛的十大食物吃什么对眼睛好
5、眼睛近视能考军校吗军校对视力要求严格吗
6、白光和暖光哪个对眼睛好有什么区别
7、黄金视力眼贴-产品简介-纯中药眼贴，让1000万少年儿童摘下眼镜
8、青少年视力欠佳发生率升至70.6% 怎样保护眼睛
9、经典励志！视障双胞胎同时报考重点大学
10、眼视光学和眼视光医学有什么区别哪个好

美容护肤

1、脱发自救指南：拿什么拯救你？我的稀疏秀发
2、年纪轻轻就圆肩驼背，教你拯救颈椎！
3、“抗糖化”就能抗衰老？没这么简单
4、摆脱梨形身材弹力带助你练出"倒三角"
5、频繁洗手皮肤易缺水，护手霜你用对了吗？
6、避开误区，别让健身成伤身
7、急急急！头皮屑很多，究竟应该怎么办？
8、担心用妆安全？网购化妆品注意这些事项！
9、"美容师"6天持证上岗医美陷阱咋躲避？
10、早睡胜过补药，女人不花钱也能气血好

中医养生

1、冬季为什么更容易犯胃病冬季如何养胃养生
2、阳萎早谢吃什么药最好
3、男性早些泄吃什么药能延时
4、买回来的冬枣不熟怎么办（冬枣有点酸味是什么原因）
5、马蜂酒的功效与作用（马蜂酒的注意事项）
6、炒牛肉用哪个部位最好【怎么炒牛肉才嫩才好吃】
7、胡萝卜可以放冰箱保存吗【胡萝卜放冰箱还是放外面好】
8、板栗吃多了怎么才能不放屁【板栗吃了放屁多久会好】
9、炒熟的干蚕豆吃多了好不好【炒干蚕豆吃了血糖会升高吗】
10、百香果酸的是不是没熟【百香果熟了是什么样子】

【健康养生语】锻炼要趁小，别等老时恼

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